粗纤维词 1 本书讲到 在搜索里打开 《开封食谱》1973 年 粗纤维知识第 8 页 一、饮食营养 吃的食物中含粗纤维的食物很多，如谷米、蔬菜、水果等。它在人体中不能生血、长肉、长骨头，主要是促进胃肠蠕动，帮助消化，又能帮助肠子把粪便排出来，保持胃肠的清洁。 接着看 按词全部的词 › 按书烹饪辞典 ›
