“清蒸元鱼”营养成份表（单位：克）：
1. 主料元鱼：重量300，蛋白质52，脂肪12，总热量316千卡。
2. 配料冬菇：重量25，蛋白质4，糖15，总热量76千卡。
3. 配料冬笋：重量25，蛋白质1，糖1.4，总热量9.6千卡。
4. 配料小枣：重量15，蛋白质0.5，糖11，总热量46千卡。
5. 调料清汤：重量1500。
6. 调料白糖：重量1.5，糖1.5，总热量6千卡。
7. 配料火腿：重量5，蛋白质0.8，脂肪2.5，总热量25.7千卡。
合计：蛋白质58.3，脂肪14.5，糖28.9，总热量479.3千卡。
〔清蒸元鱼〕下的 2 条
特点营养成份表