（二）饮食宜忌应全面、合理地加以实施

在饮食宜忌的实施之中，“宜”和“忌”都不能强调得太过分。适合的食品也不能无限制的多吃。同样，忌口的食品也不必忌得太过分。近代著名中医张从正在其所著《儒门事亲》一书中就举了一个忌口太过的例子，有一个脾虚微弱的腹泻病人，除了服药治疗外，平时十分注意自己的饮食安排，尤其重视对自身不利的忌口食物，因为选择面太大，弄得这也不能吃、那也不敢吃，结果发生营养不良而高度消瘦，腹泻更是迁延难愈，后来嘱其多服羊肝并调整忌口范围，在同样的中药治疗下，不久就得到治愈。

“饮食宜忌”不但要在患病或身体情况不佳时得到重视，在平时也应该加以注意。因为一个人的体质是自幼年就基本形成的，所患疾病往往也与体质的状况有关，因此我们平时就应该注意饮食宜忌的实施。