《北京饭店菜点丛书之六·北京饭店的素菜》封面

三、素菜的基本特色和名菜

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《北京饭店菜点丛书之六·北京饭店的素菜》 · 1988 年 · 第 6—8 页

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中国素菜经过二、三千年的发展,逐渐形成了选料精细、制作考究、花色繁多、风格独特等基本特色。最近几十年,世界上出现一股减肥、饮食营养的潮流。在这股潮流面前,人们对素菜进行了再认识,发现素菜不仅是减肥良方,还营养丰富。

首先,中国素菜选料十分精细,也十分广泛。这是有长期传统的。如青菜,在选择上十分讲究季节、老嫩和部位,很多高质量青菜只选用菜尖以下中部以上最嫩的部位(广东称“菜苋”)。又如豆芽菜,只用中间嫩茎,掐去两头,谓“掐菜”。过去标准的“寺院菜”,更是讲究精,不仅要选用菜的精华部分,还不能使之受荤腥的污染。

中国素菜用料广泛,也是尽人皆知的。对此,明代刘若愚在《明宫史·饮食好尚》中就有十分生动的记载。他提到,宫中食用的素菜原料从云南的鸡枞、五台山的天花羊肚菜、鸡冠山的蘑菇、东海的石花海白菜、龙须菜、海带、鹿角、紫菜,江南的莴笋、糟笋、香菌,辽东的松子,苏北的黄花、金针,北京的山药、土豆,南京的苔菜,武当山的莺嘴笋、黄精、黑精,北京北山的榛、栗、梨、枣、核桃、黄连茶、木兰芽、蕨菜、蔓菁等等,应有尽有。至于当代,原料更趋广泛。在国外和香港的素菜馆,更把素菜用料从“三菇”、“六耳”、豆制品、蔬菜水果,扩展到国外许多特产上,诸如珍珠笋、蠔菇、奇异果等等,还有夏威夷果仁、鲜露笋,日本的葛丝、黄萝卜丝等。

其次,素菜制作考究,花色繁多,风格独特。这里举两个例子。一是在故宫明清档案中,有一张乾隆时的御膳房食单的点心单,其中讲到“豌豆黄”,用豌豆、白糖、红枣等精制而成。据传人介绍,精制确不虚传,仅破好的豌豆就要清洗三遍,更不要说其他程序的繁杂了。再有泰山豆腐,制作要求磨浆细、点浆技术高,制成后托在手上发颤而不裂,被称为“泰山神豆腐”。据吃过的人说,这种豆腐油烹胜似山珍,盐腌强于海味,水煮愈硬、美如羊肉,令人食不厌。泰山豆腐不仅制作精、质量高,而且做出的素菜也多达几十种。

再次,中国素菜的原料虽不乏名贵品种,但大量的价格十分低廉,营养丰富。这为素菜的发展提供了十分便利的条件。菜馆经营此品,盈利颇丰,私家烹调此菜,取得原料也很方便。这也是中国素菜的一个重要特点。

第四,中国素菜,例如豆腐和青菜,经过烹制以后,不仅美味可口,而且因不含脂肪和胆固醇,具有减肥作用。同时,含有大量维生素、矿物盐、有机酸、蛋白质、糖等,营养丰富,能调节人体器官的功能,增强体质,而且有的还具有一定的医疗价值。《黄帝内经》、《神农本草经》、《食医心鉴》、《饮膳正要》、《本草纲目》等著作,都记述了用蔬菜制作菜品的食疗作用。著名诗人苏东坡、陆游对素菜也有过赞美的诗句,称“素菜之美,能居肉食之上”。可见经常食用滋味鲜美的素菜,还有延年益寿的作用。

素菜的上述基本特色,是在历代厨师的制作中形成的,也体现在各代的菜谱之中。

中国最早的素菜谱是北魏时期的《齐民要术》中的素食专章。宋代关于素菜的食谱就进一步完善了,内容也丰富了。如林洪的《山家清供》,所载菜谱大部分是素食,在一百多种食品中,大部分是蔬菜制品,原料包括花卉、药物、水果、豆制品等,名菜点包括蟠桃饭、傍林鲜、玉灌肺、山海羹、东坡豆腐、广寒糕等等。宋代另一素菜谱是陈达叟著的《本心斋疏食谱》,文中“疏”与蔬同义。这本书所记载的菜肴,都用蔬菜水果制成,共20品。其名称是:“暖菽”、“羹菜”、“粉餐”、“荐韭”、贻来、玉延、“琼珠”、玉砖、“银齑”、“水团”、“玉饭”“雪藕”、“二酥”、“炊栗”、“煨芋”、“采杞”、“甘荠”、“裹粉”、“紫芝”、“白粲”。当然,此时素菜品种尚不多,记述简单。清人袁枚的《随园食单》,虽然主要不是素菜谱,却使列入的素菜的烹调技艺达到了较高水平。如豆腐菜,书中就列举了“蒋侍郎豆腐”、“杨中丞豆腐”、“张恺豆腐”、“庆之豆腐”、“芙蓉豆腐”、“王太守八宝豆腐”、“程立万豆腐”、“冻豆腐”、“虾油豆腐”等。

现在,中国各地菜馆又兴起了素菜热,恢复了许多素菜名品,又创造了许多新品。仅素菜谱就有《北京素菜谱》、上海《功德林素菜谱》、《安徽素菜谱》,以及香港《斋菜大全》。活跃在各地的著名素菜餐馆有:北京的“鸿宾楼”、上海的“功德林”、广州的“菜根香”、泰山“斗姆宫”、九华山“迎江寺”、杭州灵隐寺的“云林素斋”、厦门的南普陀寺的“无我馆”、成都的“宝光寺”等等,都有着众多的国内外“食客”。

〔第一章 素菜源流和特色〕下的 4 条

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