1. 忌食原则
(1)忌食辛热肥腻食物，如生姜、肉桂、辣椒、肥肉、鸭肉、羊肉、油炸食品等。
(2)忌食咸寒之物，如咸菜、咸带鱼及各种过咸水产品。
(3)忌饮兴奋之物，如酒、咖啡、浓茶等。
(4)忌食强烈刺激的调味品，如咖哩粉、胡椒粉、芥末等。
(5)忌食滋补性食品，如人参、党参、甲鱼、阿胶、黄芪等。
2. 宜吃具有辛温发汗散寒、清淡易消化食品，如米粥、菜汤、豆浆、鲜果汁、薄荷、地瓜、梨、萝卜、绿豆、冬瓜、草莓、苹果、菠菜等。
1. 忌食原则
(1)忌食辛热肥腻食物，如生姜、肉桂、辣椒、肥肉、鸭肉、羊肉、油炸食品等。
(2)忌食咸寒之物，如咸菜、咸带鱼及各种过咸水产品。
(3)忌饮兴奋之物，如酒、咖啡、浓茶等。
(4)忌食强烈刺激的调味品，如咖哩粉、胡椒粉、芥末等。
(5)忌食滋补性食品，如人参、党参、甲鱼、阿胶、黄芪等。
2. 宜吃具有辛温发汗散寒、清淡易消化食品，如米粥、菜汤、豆浆、鲜果汁、薄荷、地瓜、梨、萝卜、绿豆、冬瓜、草莓、苹果、菠菜等。