1. 忌食原则:
(1)忌海腥河鲜催奶的食物,如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、河虾、带鱼等。
(2)忌辛辣刺激食物,如辣椒、芥末、咖哩、大蒜等。
(3)忌食温热性食物,如鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、香菜、荔枝、龙眼肉等。
(4)忌烧、烤、煎、炸食物。
2. 宜吃清淡而富于营养、清凉的食品,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等,还可食用橘子、金橘饼等。
1. 忌食原则:
(1)忌海腥河鲜催奶的食物,如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、河虾、带鱼等。
(2)忌辛辣刺激食物,如辣椒、芥末、咖哩、大蒜等。
(3)忌食温热性食物,如鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、香菜、荔枝、龙眼肉等。
(4)忌烧、烤、煎、炸食物。
2. 宜吃清淡而富于营养、清凉的食品,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等,还可食用橘子、金橘饼等。