（一）茶与酒同食对心肾有损伤第 132 页
酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，酒精转化为乙醇尚未完全分解，进入肾脏，乙醇对肾脏有较大刺激性。同时，酒精、浓茶刺激心血管，加重对心脏的负担。对于心脏功能不佳的人，很不相宜。
（二）茶水与白糖同食降低清热解毒的效果第 132—133 页
茶叶味苦性寒，糖性平味甘，二者同食，糖中的元素会抑制茶的清热解毒功能。
（三）酒与奶同饮降低奶类营养价值有害健康第 133 页
酒中所含有的某些有害成分使牛奶中蛋白质凝固，降低营养；同时乙醇使脂肪在肝脏中蓄积，从而诱发脂肪肝的形成。
（四）酒与糖同食诱发糖尿病第 133 页
酒中乙醇影响糖的代谢，导致血糖上升，易诱发糖尿病。
（五）啤酒与烟熏制品同食诱发消化道疾病第 133 页
常饮啤酒的人血铅含量往往升高，铅与烟熏食品中的多环芳烃类结合，可致癌或诱发消化道疾病。