《中国南北名菜谱(第四次修订版)》封面

(一)黄瓜与白菜同食会降低营养价值

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《中国南北名菜谱(第四次修订版)》 · 2006 年 · 第 124 页

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黄瓜中的分解酶会破坏白菜中的维生素。同上道理,黄瓜与含维生素C丰富的蔬菜同食都会有此作用,如小白菜、辣椒、花菜、卷心菜、菠菜、油菜、西红柿、柑橘等。

〔二、蔬菜类与相关食物相克〕下的 24 条

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