列名：品名；数量（两）；热量（卡）；醣（克）；蛋白（克）；脂肪（克）；矿物质（毫克）：磷、钙、铁；维生素（毫克）：胡萝卜素、乙₁、乙₂、烟碱酸、丙；胆固醇（克）。
大米；2；348；77；8.3；0.7；123；15；2.8；0；0.12；0.04；1.9；0；0。
江米；2；344；79；6.5；0.2；110；12；0.9；0；0.19；0.04；1.7；0；0。
小米；2；362；77；9.7；1.7；240；21；4.7；0.12；0.64；0.09；2.4；0；0。
精粉；2；352；78；7.2；1.3；101；20；2.7；0；0.06；0.07；1.1；0；0。
标粉；2；356；75；9.9；1.8；268；38；4.2；0；0.46；0.06；2.5；0；0。
馒头；2；222；49；6.1；0.2；88；19；1.5；0；0.10；0.04；1.0；0；0。
玉米面；2；363；72；9.0；4.3；310；22；3.4；0.13；0.45；0.11；1.7；0；0。
黄豆；2；411；25；36.3；18.4；571；367；11.0；0.40；0.79；0.25；2.1；0；0。
录豆；2；332；59；22.1；0.8；268；49；3.2；0.22；0.53；0.12；1.8；0；0。