1. 忌食原则：
(1)忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。
(2)忌食辛辣刺激、温热性食物，如辣椒、胡椒、花椒、羊肉、狗肉、牛肉、荔枝等。
(3)忌食涨气、不易消化的食物，如干豆类、甘薯、土豆、洋葱等。
(4)忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物。
(5)忌多食过甜、乳类食物。
2. 宜多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，常吃油润滋阴食品和饮料，如香蕉、松子仁、胡桃、萝卜、苋菜、蜂蜜、当归、决明子、南瓜、梨、燕麦、海带等。
1. 忌食原则：
(1)忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。
(2)忌食辛辣刺激、温热性食物，如辣椒、胡椒、花椒、羊肉、狗肉、牛肉、荔枝等。
(3)忌食涨气、不易消化的食物，如干豆类、甘薯、土豆、洋葱等。
(4)忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物。
(5)忌多食过甜、乳类食物。
2. 宜多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，常吃油润滋阴食品和饮料，如香蕉、松子仁、胡桃、萝卜、苋菜、蜂蜜、当归、决明子、南瓜、梨、燕麦、海带等。