（十六）神经衰弱

1. 忌食原则：

(1)忌食辛辣刺激食物，如葱、韭菜、大蒜、辣椒、姜、胡椒等。

(2)忌浓茶、烈性白酒、烟等具有刺激兴奋之物。

(3)忌肥腻食物。

2. 宜多吃常食具有养心安神、调理心脾作用的滋补食品，如小麦、糯米、猪心、牡蛎肉、龙眼肉、葡萄、大枣、莲子、百合、芝麻、银耳、海参、玉米等。